GROBOGAN Jateng Kabardaerah.com -Senam adalah merupakan suatu olah raga atau mengolah raga yang mana melibatkan berbagai gerakan tubuh yang membutuhkan kekuatan, kecepatan, serta keserasian gerakan fisik.
Secara umum senam merupakan cabang olahraga yang bertujuan untuk melatih tubuh dengan melakukan gerakan-gerakan tertentu secara teratur, sadar dan terencana serta dilakukan secara sistematis. Senam bertujuan untuk membantu meningkatkan kebugaran jasmani bahkan juga untuk mengkaitkannya dengan rohani, meningkatkan ketrampilan juga menanamkan nilai mental, spiritual kepada seseorang yang melakukan olah raga tersebut.
Aktifitas bekerja biasanya membawa keletihan serta kelelahan baik secara lahir maupun batin. Oleh karena itu sudah menjadi agenda rutin oleh Sanggar senam SS wied’s class sore Gubug adakan Senam dan rekreasi untuk melaksanakan senam bersama, kegiatan tersebut dilaksanakan pada hari Jum’at tanggal 03/03/2023 pukul 10.00 wib di Obyek Wisata Warung Apung Kedungombo dipandu oleh Putri instruktur senam asal Kembangarum Kecamatan Mranggen Kabupaten Demak Jawa tengah.
Dalam kegiatan senam bersama yang dilaksanakan di Obyek wisata Warung Apung Kedungombo diikuti oleh 18 Personil dari group sanggar senam SS wied’s class sore Gubug.
Selain menjaga kebugaran jasmani, kegiatan senam tersebut juga akan dimanfaatkan sebagai sarana menjalin bersilaturrahmi antar keluarga. Selain itu senam tersebut sebagai hiburan untuk mengobati ‘rasa kangen’ bertegur sapa dengan teman antar keluarga tanpa membedakan Kasta dan ras.
Kepada Awak Media Kabardaerah.com Grobogan Putri instruktur senam menyampaikan bahwa,” kegiatan senam ini merupakan program sehat untuk diri sendiri dan keluarga dan Untuk menjaga kesehatan jasmani dan rohani,” Ucap Putri panggilan sehari harinya.
Dikatakan oleh Putri ,” tak salah kalau kaum ibu meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas senam, dan apabila dengan rutin berolahraga bisa menjaga kesehatan sehingga bugar dalam melakukan aktivitas sehari-hari dalam melayani suami dan keluarga terutama,” Ujarnya.
Menurut Putri,
” Senam ini merupakan bagian dari upaya kita untuk menjaga kebugaran agar sehat dan kuat, sehingga bisa hidup sehat terjauhkan dari sakit. Kalau kita sehat tentu berpikirnya akan kreatif serta penuh inovasi. Tetapi kalau sakit akan sebaliknya,” Ungkapnya.
Dijelaskan oleh Putri instruktur senam SS Wieds class sore,
Kegiatan senam ini selain untuk menyehatkan juga sebagai wahana menjalin kebersamaan dengan semua teman dan keluarga, sehingga dengan jasmani dan rohani yang sehat maka akan mendukung dan bersemangat dalam melakukan aktivitas sehari hari,” terangnya.
Setelah pelaksanaan senam bersama selesai kemudian dilanjutkan beramah tamah dengan makan bersama di warung Apung Kedungombo sambil rekreasi melepas kepenatan.
semua berlangsung dengan sukses dan lancar.
Reporter : BANU ABILOWO.
Kontributor: Juwati
Discussion about this post